Skip to main content

5 Manfaat Sarapan Pagi


Sarapan merupakan kegiatan rutin di pagi hari yang perlu kita jaga agar tubuh dapat beraktivitas dengan baik serta memberikan semangat yang lebih dalam memulai kegiatan di pagi hari hari. Dengan bersarapan di pagi hari dapat memberikan manfaat yang baik untuk kita diantaranya yaitu :

1. Membuat Tubuh Sehat
Dengan Sarapan Pagi tubuh kita dapat mengholah makanan dengan baik dalam memulai aktivitas yang membuat pencernaan serta metabolisme tubuh yang membuat kolesterol dalam tubuh berkurang dengan aktivitas yang memadai.

2. Mencegah Timbulnya Penyakit Maag
Penyakit yang satu ini biasa menyerang penderita karena banyak disebabkan oleh kurangnya perhatian terhadap pola makan yang tidak teratur dan salah satu yang paling berpengaruh adalah tidak melakukan atau tidak memperhatikan begitu pentingnya sarapan pagi. Karena dengan sarapan pagi yang rutin membuat tubuh akan menyesuaikan diri sehingga tubuh ini tidak terkena penyakit maag

3. Otak Menjadi Fresh
Dengan sarapan pagi otak kita dapat bekerja dengan segar fresh dan sempurna, karena dengan sarapan memberikan nutrisi yang baik bagi kinerja otak agar berfikir dengan lebih cepat dan lebih cemerlang.

4. Fokus dan Konsentrasi
Dengan kita sarapan membuat kita menjadi lebih konsen serta fokus dalam kegiatan pagi hari sampai siang karena jika kita tidak sarapan tentunya akan berfikir negatif karena perut keroncongan berkeinginan untuk segera mengisi perut tetapi dengan kita sarapan kita tak lagi berfikir untuk memikirkan bagaimana mengisi perut ini tetapi tetap fokus dalam bekerja

5. Menjaga Postur Tubuh / Diet
Dengan sarapan pagi yang pas tentunya kita menjadikan tidak mudah jajan, dan ngemil karena sudah merasa kenyang di pagi hari, sehingga tidak memerlukan cemilan-cemilan lain serta makan terlalu banyak setelah kelaparan di siang harinya.

Simak Juga & Tinggalkan Jejak

Semoga dengan beberapa manfaat yang kami sampaikan dapat memotivasi pembaca untuk tetap dan rutin menjaga sarapan pagi agar menjadikan tubuh tetap sehat serta semangat dalam mengawali hari-hari. disitulah yang kulihat dan yang kudengar

Comments

  1. Bagi nyong sarapan juga penting banget. Masalahe nek ora sarapan, aku bisa suren, terus meriang, hehehe

    ReplyDelete
    Replies
    1. tapi nang ngapa nek puasa sisan malah ora ya ?

      Delete

Post a comment

Popular posts from this blog

Pengertian Softcopy dan Hardcopy

Softcopy dan Hardcopy adalah format atau bentuk dari sebuah file dan memiliki pengertian sebagai berikut :
Softopy adalah sebuah format file yang masih mentah dan dalam bentuk file didalam komputer dalam bentuk format seperte Ms. Word (.doc), Ms Exel (.Xlsx), Corel dan format-format lain dalam sebuah program yang masih bisa diolah alih kedalam bentuk yang lebih sempurna baik dikurang maupun ditambah.
Hardcopy adalah sebuah format file yang sudah atau telah tercetak dalam bentuk print atau cetak lainnya.
Untuk penyimpanan Softcopy karena masih dalam bentuk file komputer sehingga bisa disimpan dalam CD / DVD, bisa juga dalam Flashdisk seperti yang terlihat dalam gambar tersebut disamping, bisa juga sekarang banyak penyimpanan Softcopy dalam Hardisk External dan seiring dengan berkembangnya jaman Softcopy bisa dikirim lewat e-mail atau sejenisnya melalui Internet.
Sedangkan untuk Hardcopy biasa dalam bentuk PRINT / CETAK yang kita bisa gunakan seperti untuk berkas melamar pekerjaan dan …

Contoh Ucapan Aqiqah

Contoh Ucapan Aqiqah, Contoh Ucapan Syukuran, Contoh Ucapan apa aja boleh lah ya :D Aqiqah meruapakan bentuk atau sebuah amalan ibadah bagi orang tua yang mendapatkan sibuah hati yang baru lahir dan biasanya pada hari ke tujuh atas kelahiran anak tersebut. Dalam dunia modern ini sekarang sudah tersedia jasa aqiqah yang menyediakan paket paket aqiqah beserta paket-paketnya lengkap. Untuk kali ini saya kan memberikan contoh ucapan aqiqah yang semoga bermanfaat dan dapat diaplikasikan bagi yang menginginkannya dan dapat diubah sesuai keinginan panjenengan, karena bentuk ucapan aqiqah ini sangat sederhana dan dapat diolah menurut masing-masing pribadi, baik aqiqah anak laki-laki maupun aqiqoh anak perempuan tinggal menyesuaikan saja serta doa bisa ditambah sesuai dengan doa panjenengan:


disitulah yang kulihat dan yang kudengar

File Flashdisk Berubah Menjadi Karakter Aneh

Baru kali ini saya melihat flashdisk berubah menjadi karakter aneh seperti di bawah ini :
Jika teman-teman mengalami seperti ini bisa di coba langkah-langkah sebagai berikut :
Klik Kanan Flashdisknya , Pilih Properties => Pilih Tab “Tools” => kemudian pada box “Check Now”,  di Klik dan kamu centang kedua boknya, klik Start
Silahkan Lihat Hasilnya SEMOGA BERHASIL
Jika tetap tidak berhasil BELI BARU aja itu ada yang corupt data atau rusak hardwarenya :D
Maturnuwun.
Google Yang Ku Lihat Yang Ku Dengar



Masker Batik

Masker batik sangat diminati dikalangan ibu-ibu serta bapak-bapak yang mana memang menjunjung tinggi sekali budaya bangsa, sehingga dapat melestarikan budaya sendiri serta mengenalkan kain batik selain sebagai pakaian jadi tetapi juga dapat digunakan sebagai hiasan atau bahkan memang untuk masa sekarang menjadi kebutuhan yaitu masker batik

Masker batik ini dapat dibuat dari berbagai kain batik yang ada baik batik solo, batik pekalongan, batik megamendung, batik keris, batik jogja, dan batik - batik lainnya, karena pada dasarnya batik itu dibuat sesuai dengan karakter dari suatu daerah itu sendiri. Apalagi yang keseharian memakai batik tentunya menggunakan masker batik ini sangatlah cocok dipadu padankan dengan pakaian yang dikenakannya.

Masker batik dapat dibuat pola sesuai kesukaan dari pemakai baik masker batik scuba yang sedang ngetrand saat ini, masker batik keren untuk dikenakan dengan apa saja. karena masker batik selain sebagai kebutuhan juga sebagai fashion yang mana terlihat ba…

Batik Lurik

Batik Lurik kali ini ada dua yaitu batik lurik wanita dan juga batik lurik pria dimana dibuat seragam antara pria dan wanita sehingga menjadi satu kesatuan yang menarik untuk dilihat dan dinikmati serta dikenakan. Batik sendiri menurut pengertian merupakan batik adalah teknik atau cara menggambar atau memberi motif pada pakaian dengan proses pemalaman menggunakan alat yang disebut canting, saya sedikit mengetahui karena Ibu pernah belajar membuat batik sendiri di rumah. Sedangkan untuk lurik adalah kain dengan motif garis dan biasanya dipakai untuk pria pedesaan di daerah jawa. Tetapi kok ini ada batik lurik apa itu ? 

Batik Lurik sendiri merupakan kain lurik yang dibatik sehingga untuk sekarang kain lurik tidak hanya monoton menggunakan garis saja tetapi juga dapat dibuat batik tetapi mungkin cara pembatikannya yang lain sehingga menghasilkan batik lurik yang sangat bagus untuk kita lihat. Untuk kedua baju batik lurik ini dipakai untuk seragam managemen sehingga ada kesamaan antara la…